7 Sinais de que Você Está Virando um Ancião: O 7 Vai te Assustar!

Por: Benefícios Hoje

Tá aí uma coisa que ninguém escapa: envelhecer. E, olha, não é só a aparência que muda, não.

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O corpo todo passa por uma transformação, e o Dr. Manuel Serrano, um expert lá da Espanha, listou 9 sinais biológicos que mostram que estamos ficando mais velhos. Vamos dar uma olhada?

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DNA danificado:

Com o tempo, nosso DNA começa a cometer erros, e esses errinhos se acumulam. Isso é ruim, principalmente quando afeta as células-tronco, que são superimportantes para renovar nossos tecidos.

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Cromossomos desgastados:

Os telômeros, que são como capinhas protetoras do DNA, vão se desgastando. Isso pode levar a problemas sérios, como doenças pulmonares e anemia.

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Genes bagunçados:

Com o passar dos anos, a forma como nossos genes funcionam muda, e isso pode fazer com que as células não ajam como deveriam.

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Renovação celular em baixa:

Nossa habilidade de trocar células velhas por novas diminui, e isso pode resultar em doenças como Alzheimer e Parkinson.

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Metabolismo descontrolado:

As células começam a ter dificuldade em processar gorduras e açúcares, o que pode levar a diabetes.

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Mitocôndrias preguiçosas:

Essas pequenas usinas de energia das células vão ficando menos eficientes, o que pode danificar o DNA.

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Células zumbis:

Células muito danificadas param de se dividir, mas continuam por aí, causando mais estragos.

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Apesar de tudo isso, o Dr. Serrano diz que dá pra envelhecer com qualidade, mantendo um estilo de vida saudável. E, quem sabe, com a ajuda da ciência, a gente consiga retardar esses efeitos do envelhecimento.

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